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Alimentação | Os alimentos que as avós catalogaram e que fazem bem a saúde,

Os alimentos que usavam antigamente orgânicos.





Os alimentos que minha avó catalogou e não esquecia de falar sempre que faziam bem a saúde.

Muitas pessoas valorizam e seguem os costumes, ensinamentos de seus pais e avós, são receitas que vem desde os tempos mais remotos e seguidas até hoje para quem gosta de se cuidar, lembro muito que minha avó costumava dar dicas de alimentos que poderiam ajudar a melhorar nossa saúde e que ajudavam a combater doenças e as pessoas a viverem mais, sem aquelas doenças graves..., que não precisam Ser citadas, aqui estão três alimentos que ela considerava essencial para ter longevidade com saúde, toda a semana devemos comer pratos que contenham cebola, milho verde, tomates, rúcula, salsa,  alface, frutas como uva, laranja, e jabuticaba são algumas de preferência de origem orgânica que ela gostava muito, sabemos que hoje o paladar das pessoas anda muito diferente de alguns de anos atrás, mas temos que insistir com nossos filhos para criar hábito aos poucos com esses e outros alimentos importantes na alimentação, os citados aqui podem ser utilizados em forma de salada, molhos, sucos, e a própria fruta, ou até em conserva e melhorar nossa qualidade de vida sem muito custo.

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